11月3日至7日，計(jì)算機(jī)與信息學(xué)院組織各班級(jí)集中開(kāi)展心理健康與生命價(jià)值教育主題班會(huì)。各班級(jí)通過(guò)創(chuàng)新形式、深化內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康、珍視生命價(jià)值，取得了良好效果。

小組圍坐促交融，守護(hù)健康話(huà)成長(zhǎng)

2024級(jí)智能科學(xué)與技術(shù)班級(jí)在輔導(dǎo)員肖之進(jìn)的帶領(lǐng)下，以5個(gè)小組面對(duì)面分享的形式展開(kāi)。同學(xué)們敞開(kāi)心扉，暢談專(zhuān)業(yè)分流后的適應(yīng)困惑、學(xué)業(yè)壓力與人際期待，在真誠(chéng)交流中拉近人際距離。彼此的傾聽(tīng)與共情讓新集體迅速凝聚，不僅融洽了同學(xué)關(guān)系，更讓大家感受到集體的溫暖與支撐，這種貼近性強(qiáng)的形式收獲一致好評(píng)?；顒?dòng)中，同學(xué)們還圍繞心理調(diào)適、生命價(jià)值等話(huà)題交流心得，學(xué)習(xí)情緒管理；既落實(shí)了心理健康教育要求，又為新班級(jí)搭建了溝通橋梁，為同學(xué)們?cè)谇啻郝飞蠑y手前行筑牢了心理與情感基礎(chǔ)。

沉浸式體驗(yàn)，解鎖心理調(diào)適新路徑

2024級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)（1）班以“心向陽(yáng)光，生命綻放”為主題，通過(guò)情景表演、正異常心理對(duì)比、繪制支持圈等互動(dòng)環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)辨別心理健康狀態(tài)，掌握情緒調(diào)節(jié)方法。此外特別設(shè)計(jì)“不倒翁”游戲，讓學(xué)生們沉浸其中，深刻感悟到：當(dāng)遭遇心理困擾時(shí)，我們并非孤立無(wú)援。師友的溫暖陪伴、全國(guó)專(zhuān)業(yè)心理熱線(xiàn)（12356）的貼心守護(hù)以及學(xué)校心理健康中心的堅(jiān)實(shí)后盾，都讓我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)更有勇氣和底氣。這一系列互動(dòng)游戲有效增強(qiáng)了學(xué)生們的求助意識(shí)，提升了他們的心理韌性。

協(xié)作與共情，共筑生命安全防線(xiàn)

2025級(jí)計(jì)算機(jī)類(lèi)（7）班以“破冰相識(shí)”活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，迅速拉近了同學(xué)們之間的距離。隨后的拼圖協(xié)作活動(dòng)，讓大家在默契配合中深化了彼此的信任。在惆悵心事傾訴環(huán)節(jié)，同學(xué)們匿名寫(xiě)下學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系困擾等話(huà)題，引發(fā)了強(qiáng)烈的共鳴。在坦誠(chéng)的交流中，大家釋放了內(nèi)心的負(fù)面情緒，感受到了集體的溫暖與力量。在生命安全討論與價(jià)值共創(chuàng)環(huán)節(jié)，全班圍繞校園安全、心理健康、應(yīng)急防護(hù)等生命安全相關(guān)話(huà)題展開(kāi)討論，同學(xué)們結(jié)合自身經(jīng)歷，分享了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)到的看法，明確了重視生命安全的重要意義，針對(duì)“如何守護(hù)生命安全”“迷茫時(shí)如何重拾動(dòng)力”等問(wèn)題，大家紛紛提出具體可行的行動(dòng)方案，為共同營(yíng)造安全、和諧的校園環(huán)境貢獻(xiàn)智慧。

多元形式并舉，深化教育成效

部分班級(jí)采用主題講座形式，系統(tǒng)開(kāi)展心理健康與生命價(jià)值教育。講座圍繞“情緒識(shí)別與應(yīng)對(duì)”“生命意義的探索”兩大核心模塊展開(kāi)，結(jié)合大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題案例，引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的早期信號(hào)，并傳授運(yùn)動(dòng)、正念冥想、藝術(shù)表達(dá)等科學(xué)疏導(dǎo)壓力的方法。此外，講座還通過(guò)播放勵(lì)志短片、分享逆境成長(zhǎng)故事等，啟發(fā)學(xué)生思考“如何讓生命更具意義”，鼓勵(lì)大家以責(zé)任擔(dān)當(dāng)、奉獻(xiàn)社會(huì)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

此次系列主題班會(huì)通過(guò)多樣化活動(dòng)設(shè)計(jì)，將心理健康教育與生命價(jià)值引導(dǎo)融入趣味互動(dòng)與系統(tǒng)講解之中，學(xué)生們不僅掌握了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，更激發(fā)了對(duì)生命的敬畏與熱愛(ài)之情。學(xué)院將以此次活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)推進(jìn)心理健康教育工作，不斷完善工作機(jī)制，創(chuàng)新工作方法，為學(xué)生成長(zhǎng)成才提供全方位的保障。學(xué)院將攜手全體師生，共同構(gòu)建一個(gè)平安、溫暖、有活力的校園生態(tài)。（撰稿、攝影：鄒啟曄等     編輯：田夢(mèng)甜      審核：肖之進(jìn)  趙麗麗）