各位老師、同學(xué)們：

根據(jù)最新監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我省流感防控等級(jí)已提升至第5級(jí)（1級(jí)為風(fēng)險(xiǎn)最低，5級(jí)為風(fēng)險(xiǎn)最高），本次流感病毒以甲型H3N2亞型為主，該毒株具有傳播速度快、致病力強(qiáng)等特點(diǎn)。學(xué)校是人員密集場(chǎng)所，為切實(shí)保障全校師生員工的身體健康，維護(hù)正常教學(xué)、生活秩序，校醫(yī)院特此作出以下溫馨提示，請(qǐng)大家高度重視，共同做好科學(xué)防護(hù)：

一、正確認(rèn)識(shí)流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其發(fā)病急、全身癥狀重。感染甲型H3N2病毒后，主要癥狀包括：

1.高熱明顯：體溫可短時(shí)間內(nèi)升至39℃～40℃，常伴畏寒、寒戰(zhàn)。

2.疼痛顯著：頭痛、全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛較為突出。

3.極度乏力：感到全身疲憊、精神萎靡。

4.呼吸道癥狀：咽痛、干咳、鼻塞、流涕等。

特別注意：兒童感染后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀；老年人如出現(xiàn)精神萎靡，即使不發(fā)熱，也可能是重癥信號(hào)，需要特別警惕。

二、科學(xué)防護(hù)，構(gòu)筑三重防線(xiàn)

1. 及時(shí)接種流感疫苗——最有效的防護(hù)手段

為何要接種：接種流感疫苗是預(yù)防流感、降低重癥風(fēng)險(xiǎn)最有效的手段。

接種時(shí)機(jī)：流感季期間接種仍然能獲得保護(hù)，但越早接種越好，接種后2～4周即可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體。

重要提醒：流感病毒易變異，需每年接種新的疫苗才能獲得最優(yōu)保護(hù)效果。

接種地點(diǎn)：龍山校區(qū)可前往大龍山鎮(zhèn)衛(wèi)生院接種，菱湖校區(qū)可前往菱湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接種。

2. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣——切斷傳播路徑

勤洗手：使用流動(dòng)水和肥皂，按“七步洗手法”徹底清洗，尤其是接觸公共物品后。

科學(xué)佩戴口罩：在教室、圖書(shū)館、食堂等室內(nèi)公共場(chǎng)所或乘坐校車(chē)時(shí)，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。

避免聚集：流感高發(fā)期，盡量減少前往人群密集的公共場(chǎng)所。

加強(qiáng)通風(fēng)換氣：宿舍、辦公室、教室等場(chǎng)所應(yīng)每日定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘，保持空氣新鮮。

3.增強(qiáng)自身免疫力——健康生活方式

均衡營(yíng)養(yǎng)：保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入。

充足睡眠：避免熬夜，保證規(guī)律作息。

適度鍛煉：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、出現(xiàn)癥狀，正確應(yīng)對(duì)

1. 及早就醫(yī)：一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，特別是持續(xù)高熱不退、呼吸困難、胸悶、精神萎靡等重癥跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人、孕婦及有慢性基礎(chǔ)病患者更易發(fā)展為重癥，需特別警惕。

2. 居家休息：一旦確診為流感，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行隔離治療，避免與他人密切接觸，防止病毒傳播給更多的人。

3. 合理用藥：

抗病毒治療：奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用抗病毒藥物效果最佳。

對(duì)癥處理：發(fā)熱可使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬（遵醫(yī)囑選擇一種，切勿自行交替使用）；咳嗽痰多可選用對(duì)癥藥物。

重要提醒：抗生素對(duì)流感病毒無(wú)效，切勿自行濫用，除非有明確細(xì)菌感染。

四、消除常見(jiàn)誤區(qū)

誤區(qū)1："去年打過(guò)疫苗，今年不用再打。"

真相：流感疫苗保護(hù)效力約持續(xù)6～8個(gè)月，且每年病毒株可能變化，需每年接種新疫苗。

誤區(qū)2："身體好，不用打疫苗。"

真相：接種疫苗不僅保護(hù)自己，也保護(hù)身邊高危人群。校園集體生活更需建立免疫屏障。

誤區(qū)3："流感就是重感冒，扛扛就過(guò)去。"

真相：流感可引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，尤其對(duì)高危人群可能危及生命，需認(rèn)真對(duì)待。

流感防控需要全校師生共同努力，讓我們攜手筑牢校園健康防線(xiàn)，營(yíng)造安全、健康的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境！

                                         校醫(yī)院

                                          2025年12月5日