6月氣溫攀升、雨水增多，部分傳染病以及高溫相關(guān)的健康問(wèn)題進(jìn)入高發(fā)期。恰逢端午佳節(jié)，人員流動(dòng)及聚集性活動(dòng)增多，傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)加大。為守護(hù)您和家人的健康，在此溫馨提示您：注意預(yù)防發(fā)熱伴血小板減少綜合征、霍亂等腸道傳染病、食物中毒以及高溫中暑。

一、發(fā)熱伴血小板減少綜合征：戶(hù)外出行“防蜱第一”

發(fā)熱伴血小板減少綜合征主要通過(guò)蜱蟲(chóng)叮咬傳播，也可通過(guò)接觸患者血液、分泌物感染。主要癥狀為持續(xù)高熱、乏力、肌肉酸痛，嚴(yán)重可致多器官衰竭，6月正處于該病的高發(fā)季節(jié)。

預(yù)防措施：

1.做好環(huán)境治理

定期清理居住環(huán)境周?chē)碾s草和灌木叢，清理蜱蟲(chóng)孳生地，減少蜱蟲(chóng)的棲息場(chǎng)所。

2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

避免長(zhǎng)時(shí)間坐臥草地、灌木叢等蜱蟲(chóng)易出沒(méi)區(qū)域；戶(hù)外穿長(zhǎng)袖衣褲、淺色衣物（方便觀(guān)察蜱蟲(chóng)），扎緊褲腳，噴灑驅(qū)避劑（含避蚊胺）。

3.出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)

戶(hù)外回家后及時(shí)檢查全身皮膚（尤其耳后、腋窩等隱蔽處）。若發(fā)現(xiàn)蜱蟲(chóng)叮咬，不要強(qiáng)行拔除，建議盡快前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生叮咬史。

二、霍亂等腸道傳染?。翰目谌?，嚴(yán)把“飲食關(guān)”

夏季是霍亂、細(xì)菌性痢疾等腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。病原體通過(guò)污染的食物、水或日常生活接觸進(jìn)入人體腸道，引發(fā)感染和相關(guān)癥狀，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等。

預(yù)防措施：

1.加強(qiáng)飲食衛(wèi)生

飲用煮沸過(guò)的水或瓶裝水，食物要煮熟煮透，生熟分開(kāi)，避免食用生冷食物。

2.保持手衛(wèi)生

勤洗手，飯前便后、處理食物前、接觸垃圾后使用肥皂/洗手液和流動(dòng)清水洗手。

3.清潔居住環(huán)境

定期清潔消毒廚房、衛(wèi)生間等重點(diǎn)區(qū)域，及時(shí)清理垃圾、疏通污水溝，消除蒼蠅孳生地。

三、食物中毒：避開(kāi)“危險(xiǎn)食物”

食物中毒是指食用了被有毒有害物質(zhì)污染或含有毒素的食物后，引起的一組急性疾病的總稱(chēng)。常見(jiàn)癥狀包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致脫水、休克，甚至危及生命。

中毒常見(jiàn)原因：食物在加工、儲(chǔ)存過(guò)程中被細(xì)菌污染，如沙門(mén)菌、金黃色葡萄球菌等；食用了過(guò)期、變質(zhì)的食品，如發(fā)霉的花生、變質(zhì)的肉類(lèi)；誤食有毒動(dòng)植物，如毒蘑菇、發(fā)芽土豆、未煮熟的四季豆等；食用了被農(nóng)藥、重金屬等化學(xué)物質(zhì)污染的食物。

預(yù)防措施：

1.選購(gòu)食材要謹(jǐn)慎

選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)食材，注意查看保質(zhì)期，避免購(gòu)買(mǎi)變質(zhì)、過(guò)期食品。

2.儲(chǔ)存食物要科學(xué)

將食物存放在冰箱中，生熟分開(kāi)，避免交叉污染。

3.加工食物要徹底

食物要煮熟煮透，尤其是肉類(lèi)、蛋類(lèi)和豆類(lèi)。

4.保持衛(wèi)生要牢記

勤洗手，餐具要清潔消毒，廚房環(huán)境要保持干凈。

5.外出就餐要注意

避免前往衛(wèi)生條件差的餐館就餐，不要購(gòu)買(mǎi)來(lái)源不明的食品。

四、高溫中暑：“防暑攻略”需牢記

中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致的一系列急性癥狀。輕度中暑可能出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、乏力等癥狀；重度中暑則可能導(dǎo)致高熱、昏迷、抽搐，甚至危及生命。

防暑攻略：

1.適時(shí)減少戶(hù)外活動(dòng)

高溫時(shí)段（上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)）避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。

2.做好防曬措施

外出時(shí)戴好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，穿著寬松、透氣的衣物。

3.保持充足水分

多喝水，不要等到口渴才喝水，可適當(dāng)飲用含電解質(zhì)的飲料。

4.保持室內(nèi)涼爽

使用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫設(shè)備，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。

5.出現(xiàn)癥狀及時(shí)處理

迅速將患者移至通風(fēng)、陰涼的地方，解開(kāi)衣扣、幫助散熱，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。用濕毛巾擦拭患者身體，或用冰袋敷在額頭、腋下等部位。如果癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐等，應(yīng)立即撥打120，送醫(yī)救治。

（以上內(nèi)容摘自安徽省疾控局）

校醫(yī)院（大學(xué)生健康教育中心）

2025年5月30日