12月3日，資源環(huán)境學(xué)院“心光之旅”活動(dòng)在學(xué)生宿舍10號(hào)樓二樓學(xué)院學(xué)生成長(zhǎng)領(lǐng)航服務(wù)站正式啟動(dòng)，旨在通過(guò)沉浸式體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，有效緩解學(xué)業(yè)與生活壓力。

活動(dòng)緊扣“觀(guān)影抒懷，暖意盈心”主題，分階段有序推進(jìn)。在主題觀(guān)影環(huán)節(jié)，通過(guò)展播心理健康相關(guān)影片片段，幫助學(xué)生直觀(guān)認(rèn)知多元情緒狀態(tài)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)與心理保健實(shí)用方法；趣味心理測(cè)試環(huán)節(jié)中，同學(xué)們通過(guò)答題與專(zhuān)業(yè)解讀，進(jìn)一步深化對(duì)自身心理狀態(tài)的認(rèn)知，掌握基礎(chǔ)心理自評(píng)技巧；活動(dòng)尾聲，工作人員結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)參與情況開(kāi)展總結(jié)分享，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)梳理情緒、接納自我，以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)階段各類(lèi)挑戰(zhàn)。

“原來(lái)情緒波動(dòng)是正常的心理現(xiàn)象，掌握調(diào)節(jié)方法就能從容應(yīng)對(duì)?！眳⑴c學(xué)生有感而發(fā)，活動(dòng)有效消解了其對(duì)負(fù)面情緒的焦慮?；顒?dòng)負(fù)責(zé)人表示，籌備過(guò)程中團(tuán)隊(duì)聚焦學(xué)生實(shí)際心理需求，堅(jiān)持內(nèi)容貼近校園生活、形式貼合學(xué)生認(rèn)知：“希望通過(guò)通俗化、趣味化的活動(dòng)，讓心理健康知識(shí)入腦入心，幫助同學(xué)們敢傾訴、會(huì)調(diào)節(jié)，筑牢心理防護(hù)墻?！?/p>

本次活動(dòng)是學(xué)院深化心理育人工作的重要實(shí)踐，既搭建了心理健康交流平臺(tái)，又實(shí)現(xiàn)了積極心理能量的有效傳遞。下一步，資源環(huán)境學(xué)院將推出心理沙龍、團(tuán)體輔導(dǎo)等多元化活動(dòng)，構(gòu)建系統(tǒng)化、常態(tài)化心理育人服務(wù)體系，為學(xué)生健康成長(zhǎng)成才保駕護(hù)航，為培育擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人夯實(shí)心理根基。（撰稿：李夢(mèng)瑤   趙淳銳       攝影：李夢(mèng)瑤        編輯：田夢(mèng)甜     審核：黃建平  趙麗麗）