近日，人文學(xué)院圍繞心理健康與生命教育主題，開(kāi)展了一系列貼近學(xué)生、形式新穎的心理支持活動(dòng)。從主題班會(huì)到朋輩互動(dòng)，從創(chuàng)意互動(dòng)到暖心游園會(huì)，學(xué)院以“浸潤(rùn)式”教育陪伴學(xué)生探索自我、感知生命，構(gòu)筑溫暖有力的心理成長(zhǎng)環(huán)境。

心靈課堂：在對(duì)話(huà)中尋找成長(zhǎng)答案

11月3日—7日，各班級(jí)陸續(xù)開(kāi)展“心理健康與生命價(jià)值”主題班會(huì)，各班級(jí)輔導(dǎo)員結(jié)合學(xué)生在不同成長(zhǎng)階段的特點(diǎn)，圍繞情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往、生命價(jià)值等同學(xué)們生活中常見(jiàn)的真實(shí)困惑，引導(dǎo)學(xué)生理解生命的價(jià)值與意義，掌握正確的自我認(rèn)知與心理調(diào)適方法。班會(huì)中，學(xué)生們通過(guò)案例分析和真誠(chéng)分享，學(xué)會(huì)自我覺(jué)察、發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)、換位思考，逐步構(gòu)建積極而理性的生命觀(guān)。

同時(shí)，學(xué)院積極聯(lián)動(dòng)校心理健康中心，引入“情緒困擾的正念干預(yù)”團(tuán)體輔導(dǎo)課程，通過(guò)系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化的團(tuán)體練習(xí)，幫助學(xué)生提升情緒覺(jué)察與管理能力，在互動(dòng)分享中獲得共鳴與成長(zhǎng)。

朋輩暖心：巧思活動(dòng)傳遞情緒溫度

班級(jí)心理委員成為心理關(guān)懷的重要力量，他們?cè)O(shè)計(jì)的一系列小而美的活動(dòng)，讓心理關(guān)懷在同齡人之間自然流動(dòng)，既搭建了全體學(xué)生可參與的情緒出口，又凝聚了班級(jí)向心力，構(gòu)建起互助友愛(ài)的同輩心理關(guān)懷體系。

歷史學(xué)2025級(jí)（2）班周孫嬌子發(fā)起“情緒交換商店”，一張張記錄溫暖瞬間的紙條成為同學(xué)們的情感紐帶；中國(guó)語(yǔ)言文學(xué)類(lèi)2025級(jí)（1）班周雅嫻則與同學(xué)們圍桌暢談“我們?yōu)楹味睢?，在真誠(chéng)分享中共同探尋生命的多元答案；中國(guó)語(yǔ)言文學(xué)類(lèi)2025級(jí)（2）班葉宇婷策劃“生命拍賣(mài)會(huì)”，引導(dǎo)同學(xué)們?cè)诔两交?dòng)中思考人生珍視之物；中國(guó)語(yǔ)言文學(xué)類(lèi)2025級(jí)（4）班安文靜帶領(lǐng)同學(xué)們開(kāi)展“我的生命樹(shù)”繪制活動(dòng)，在藝術(shù)創(chuàng)作中直觀(guān)感受生命的堅(jiān)韌與美好。

心靈奇遇：創(chuàng)意互動(dòng)點(diǎn)亮平凡日常

學(xué)院心理健康中心工作站精心策劃了一系列特色心理健康活動(dòng)。新生心理適應(yīng)周主題活動(dòng)聚焦新生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題，通過(guò)自由創(chuàng)作自畫(huà)像、寫(xiě)下煩惱并當(dāng)場(chǎng)丟棄的沉浸式體驗(yàn)，幫助新生快速融入校園生活，緩解陌生環(huán)境帶來(lái)的心理壓力；“浪漫迎冬”心理游園會(huì)緊扣冬日氛圍，設(shè)置糖果兌換、制作與“冬”有關(guān)的主題手工作品等趣味環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中感受生命的美好。系列活動(dòng)將心理調(diào)適融入輕松體驗(yàn)，于無(wú)形中傳遞積極生活的態(tài)度，在校園日常里播撒陽(yáng)光與勇氣的種子。

本次心理健康與生命價(jià)值教育主題系列活動(dòng)，是學(xué)院構(gòu)建“有溫度的教育”的生動(dòng)寫(xiě)照，學(xué)院始終以學(xué)生為中心，以“陪伴者”的姿態(tài)，將心理關(guān)懷深度融入學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，為學(xué)生提供更精準(zhǔn)、更多元的心理關(guān)懷，切實(shí)提升了學(xué)生心理適應(yīng)能力與心理韌性。（撰稿：潘瑞瑤   羅妍        攝影：受訪(fǎng)者提供       編輯：田夢(mèng)甜     審核：方蓬  趙麗麗）